秋季鼻子上火怎么办，三招让你远离鼻子上火

　　随着现代社会的不断发展，生活环境遭到了不同程度的损害，每到空气干燥的季节，有些朋友就会出现鼻子上火的症状，不仅给生活带来不便，还给身体造成了一定的伤害。遇到鼻子上火不要怕，三个生活小妙招让你远离鼻子上火，再无上火烦恼。

　　你知道秋季鼻子上火怎么办吗？你知道有哪些远离鼻子上火的方法吗？接下来就为各位朋友介绍三种方法让你远离鼻子上火，再无上火烦恼。

　　1，保持湿润的饮食

　　秋季空气干燥，湿度较低，很容易引发肝火肺燥，出现流鼻血，鼻子干燥等现象。除了多喝水以外，蔬菜水果也可以加快鼻腔血液循环，补充身体中缺乏的维生素，能够改善鼻子干燥上火的状况。再没有出现流鼻血的症状钱，可以食用一些凉血润燥的食物或者在鼻子周围涂抹一些鱼肝油。

　　2，按摩印堂穴

　　揉捏印堂穴不仅能缓解眼部疲劳，还能保持鼻腔湿润，让你远离鼻子上火，鼻子不通的烦恼。印堂穴位于额头与眉毛的交界处，用手指指腹轻轻按揉印堂两至三分钟，就能保持鼻腔湿润，防治鼻出血，鼻子不通气，鼻炎等疾病。

　　3，生理盐水冲洗鼻腔

　　生理盐水冲洗鼻腔不仅能保持鼻腔细胞的内外渗透压，还能保持鼻腔湿润，即便是天气干燥，也不会有鼻子上火的烦恼。生理盐水该如何冲洗鼻腔呢？一般可以采取大型注射管或专用喷腔冲洗器。在冲洗时，要注意使用医用生理盐水，不要使用面前来进行擦洗，以免造成鼻内毛细血管的损伤。

　　以上就是秋季鼻子上火怎么办，四招让你远离鼻子上火的全部内容，如果有想了解这方面的朋友，可以借鉴或参考文章中的内容。除了文章中介绍的三种远离鼻子上火的方法外，想要远离鼻子上火，还要改正生活和饮食上的不良习惯。