肌腱炎的病因与治疗方法

　　肌腱炎出现的原因是肌腱位置的血液流通不正常或者肌腱位置经常受到损伤，而容易发炎的位置是手腕、脚腕以及手指等经常食用关节的位置。高强度的使用关节、不恰当的运动都会使人体的肌腱部位加速损伤，所以我们平时要注意正确的运动方式，并且适当的休息，不要造成过度劳累的现象。

　　本身就患有骨关节炎以及糖尿病的患者出现肌腱炎的几率更大，所以更加要注意过度劳累的问题。尤其是要注意肩部、肱二头肌以及股骨的位置，因为这些位置共同使用一个纤维鞘，容易出现问题。

　　肌腱炎症状比较轻的患者可以采用休息、冷敷或者热敷的方式来减轻自己的炎症，同时也可以根据医生的意见去服用一些消炎药，还可以适当的去按摩一下，放松自己的肌肉。症状比较严重时可以使用手术治疗的方式，切出小部分的腱鞘，减轻疼痛；除此之外，还可以使用中医治疗的方式，贴一些治疗肌腱炎的膏药来减轻症状。

　　患者平时应该注意的是不要使用已经受伤的部位，选择让自己的受伤部位放轻松的方式去休息，促进关节部位的血液循环，并且适当的做一些伸展运动来协助治疗。

　　肌腱炎是一种常见的病症，是可以治疗的，也是可以预防的。我们平时可以采用带护膝的方式来强化自己的肌肉，多用温热的毛巾来热敷自己的关节部位；适当的让自己的肌肉休息；运动前做好热身的准备，在办公室坐的时间比较长时就起来活动一下。不论什么疾病，经常锻炼自己的身体，提高免疫力都是可以预防的，只要保持适当的度就可以。希望大家都可以注意休息，有一个健康的身体。