肱二头肌长头肌腱炎能锻炼吗

　　日常生活中过于劳累的话，有可能会导致局部组织存在劳损情况后，从而引起肌腱炎等疾病的发生，肱二头肌长头肌腱炎的话，是会导致局部有疼痛，甚至会影响到日常活动状态，所以在发现患有该病时，建议要及时进行治疗和护理。那么，肱二头肌长头肌腱炎的话，是否能够锻炼呢？

　　肱二头肌因长期慢性劳损而引起头肌腱炎时，在治愈前不建议进行激烈运动锻炼，以避免运动过度或是反复造成局部组织受到刺激后，从而使病情有所加重，甚至会直接影响到后续活动方面的状态。因此，在肱二头肌出现明显不适时，需要有效进行检查后，即能根据局部组织的状态，以服用药物、局部用药等方式，从而慢慢改善自身病情后而恢复正常，通常在正确接受治疗的情况下，大约半个月左右可基本恢复正常。

　　当然，个人肱二头肌受损程度存在不同时，日常活动以及劳作方面也需多加注意，尽量不要提重物，同时也不宜对局部组织造成按压，自然就能有效缓解局部疼痛不适，所以在未治愈前，要尽量避免肱二头肌部位存在锻炼情况。并且在治疗的过程中，可根据个人检查结果，以采取药物治疗方式为主，更好地针对局部组织进行用药后而慢慢取得疗效。同时，也需多观察肱二头肌状态的变化，若发现疼痛等症状表现有所加重时，需进一步做复查工作。

　　总而言之，肱二头肌长头肌腱炎时，要尽量多休息避免肱二头肌过多活动。对于锻炼方面也要尽量避免，以避免肱二头肌组织受到刺激和影响后，从而导致局部疼痛不适甚至是加重病情。所以，在妥善进行治疗期间，也需从日常护理细节方面做出调整，才能避免肱二头肌部位持续疼痛。