肌腱炎吃什么好，这些食物肌腱炎患者都可以吃

　　肌腱炎大家应该不陌生，如果不幸患上这种疾病一定要及时接受治疗。现在治疗肌腱炎的方法有很多，饮食调节方式是其中一种，坚持不断的调理可以达到非常明显的作用。下面就给大家详细的介绍一下，肌腱炎吃什么好？

　　1、柠檬

　　柠檬里面的维生素含量丰富，是天然抗生素，能达到消炎抗菌作用，可以避免感染情况发生，让患者身体更快恢复。可以把柠檬洗干净，切成片状泡水来喝就很适合。

　　2、鲫鱼汤

　　鲫鱼汤里面的优质蛋白质含量丰富，可以被身体很好的吸收，让免疫力提高，还能够提高抵抗疾病能力，让患者身体恢复速度更快。准备新鲜鲫鱼，宰杀处理干净以后放到锅中，加入适量水慢慢的炖煮，然后再用适量调味料调味以后来吃，能达到不错的作用。

　　3、黄瓜

　　黄瓜是一种膳食纤维含量丰富的食物，可以被肠道黏膜很好的吸收，让肠道蠕动速度变得更快，促进患者身体恢复。黄瓜可以洗干净以后直接吃，也可以煮成汤来喝或者凉拌吃，都能达到不错的作用。

　　4、栗米粥

　　需要准备粳米，猪腰以及栗子，先把栗子放到锅中翻炒香，然后把壳去除，再和粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝；也可以把栗子风干，碾成粉末状和粳米、猪腰搭配熬煮成粥来喝，能达到健脾养胃，强筋补肾作用，对于肌腱炎患者来说也是很适合的。

　　5、生姜鸡

　　准备一只公鸡，一些生姜，把鸡处理清洗干净，剁成块状，生姜切成片状，然后放到锅中爆炒，不需要添加油以及盐；如果会喝酒，也可以添加适量酒。每隔一个礼拜或者半个月吃一次，可以让肌腱炎更快恢复。

　　肌腱炎可以吃上面这些食物促进恢复，每一个患者疾病严重程度不同，可以使用的治疗方法也不一样，可以好好检查清楚，根据医生的建议正确治疗。自己在日常生活中做出饮食方面的调节，这样就能让身体恢复的速度更快。