怎么预防死精症的发生

　　死精症这种疾病，已经在生活中引起我们高度重视了，因为目前的发病率特别高，直接导致不孕症的发生，尤其不良的生活习惯，很容易导致这种疾病，那么还有哪些原因呢？一块学习文章，怎么预防死精症的发生。

　　1、尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。

　　2、洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。

　　3、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。

　　4、内裤尽量选纯棉宽松的，另外最好裸睡，使小dd充分呼吸，利于其健康。

　　5、尽量减少使用化妆品，在化妆品中含有一种叫邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少，导致少精症和死精症。

　　预防死精症的办法非常多，首先我们要多注意自己的饮食，另外，平时多穿一些宽松的内裤，不要长期对着电脑工作，或者玩手机，平时多加强体育锻炼，远离一些烟酒等刺激性东西，从而保证我们身体健康。