养生

宝宝第一次吃米粉吃多少?

  宝宝开始添加的第一口辅食就是米粉,所以妈妈们在选择米粉上面非常重视,说起选择米粉,建议妈妈们一定要选择知名品牌的米粉,而且在选择米粉的时候,要注意看米粉当中的营养分布。首选的是含铁量丰富的以及含其它多种维生素的。如果米粉成分列表上看到有钠的,尽量可以避开,因为宝宝的肾脏功能发育不齐全,过量的钠会让他的肾脏负担过重。

  1,有的孩子口味比较挑,对于味觉比较敏感,尤其是强烈恋奶的孩子,要让他接受辅食并不容易,所以我们在给这一类孩子冲泡米粉,一定要用奶粉或者是母乳混合。或者在选择米粉的时候,尽量选择没有味道的纯米粉。一旦孩子第一口辅食他就比较抵触的话后续添加蔬菜水果肉类的辅食,孩子接受起来胡i相对困难。

  2,米粉质地,有的米粉质地粘稠,不容易冲泡开,而有的米粉质地是散颗粒状的,这一类的米粉比较容易冲泡开,而且口感也比较粘稠,还有一类米粉,它的质地比较像麦片,不是粉末状的,而是成片状,像这一类的米粉口感会偏甜一些。妈妈们可以多尝试几种类型的米粉,好琢磨出孩子喜欢的口感。

  3,米粉冲泡量,第一次给孩子冲泡米粉。冲泡量一定要少,首先就是要让孩子接受这个味道,其次冲泡的浓稠程度,尽量不要太稠,可以吸一些,这样可以让孩子比较方便吞咽。毕竟现阶段的孩子吞咽能力还不是很健全。半流状的米粉,会让他减少对米粉的抵触。

  这里需要提醒妈妈的是,纯米粉的使用时间一般是一个月,这一个月的过渡期过去之后,孩子的营养需求也会增加,妈妈也需要根据孩子的营养需求和口味的偏好,添加肉类,蔬菜和水果类。