母乳冻成块后怎样解冻给宝宝吃，保存好母乳让宝宝吃的更健康营养

　　众所周知，母乳是宝宝最好的食物，不过，对于很多上班族的哺乳期妈妈来，要将乳汁挤出来，甚至要冷冻起来。那么冷冻的母乳该怎么解冻呢？母乳该怎么保存呢？冷冻的乳汁是有一定保质期的，在这个期限当中给宝宝吃，时间过长的话可能会让乳汁变质。

　　妈妈将乳汁挤出来之后，要放在干净的奶瓶或者是母乳袋当中。每包母乳要按照宝宝每餐吃的量来保存，不要过多了不然的话容易造成浪费，并注意在上面写上挤奶的具体日期。当然要注意挤母乳的时候手一定要干净，不要接触到奶瓶或母乳袋的内侧，以免造成的污染。

　　母乳的保存是有一定时间的，在常温状态下可放置12到24个小时。而在冰箱当中四度左右的时候可保存2到3天，在零度到零下四度冷冻保存的话可保存半年左右的时间。

　　因为多种原因，需要将母乳冷冻起来，给宝宝吃的时候解冻是一个非常关键的问题。为了保护母乳中的酵素其他的有效成分，需要准备低于55度以下的温水，将母乳袋儿或奶瓶直接立在水中或者是用低于55度以下的水不断的冲，在解冻的过程中，可以轻轻的摇晃，避免乳汁沉淀，当乳汁恢复到室温状态下，或者是手摸着不凉的时候，再加热到42度左右，就可以给宝宝喝了。

　　在解冻母乳的时候，注意不能用微波炉直接解冻，也不能用微波炉加热。不能将母乳袋或奶瓶放在水里边住，解冻后要尽快吃完，如果吃不完的话，能再进行冷冻。家长应该注意计算好解冻的时间，合理安排宝宝喂奶的时间。

　　对于工作比较忙的妈妈来说，将母乳冷冻起来再给宝宝喝，是个不错的方法，但也一定要注意解冻按照正确的步骤去进行。不要想当然直接放在水里煮，将母乳当中的有效成分破坏了，宝宝吃了可能会不舒服。