宝宝多大可以吃鱼肝油

　　鱼肝油的营养非常丰富，经常喝鱼肝油，可以给宝宝的身体补充维生素AD，鱼肝油不但味道很好，而且是宝宝成长必不可少的保健食品，所以很多准父母在孩子出生后，都想了解什么时候给宝宝吃鱼肝油合适。那么，宝宝多大可以吃鱼肝油？针对这个问题下面将详细说明。

　　首先，宝宝出生时维生素D储量很低，只能依靠母乳、阳光或鱼肝油来补充维生素D，但是刚出生的婴儿晒太阳会对皮肤和眼睛造成伤害，所以除了母乳外，只能靠吃鱼肝油来补充。如果婴儿缺少维生素D会导致佝偻病、癫痫和呼吸困难等症状，所以让宝宝吃鱼肝油，最好是在宝宝出生两周后就可以吃了。每天早上宝宝喝完奶以后吃鱼肝油最佳时间，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样更有利于吸收。

　　其次，宝宝什么时候吃鱼肝油，并没有严格的规定，一般是宝宝出生后15天左右就可以开始给宝宝吃了，宝宝每天都要服用定量的鱼肝油，如果宝宝每日都能坚持晒太阳的话，可以相应地减少吃鱼肝油的剂量，注意不要让宝宝受到强烈阳光的直射。在服用鱼肝油的过程中，要观察宝宝是否有异常反应，如果宝宝有消化不良等现象应停止服用，另外，随着宝宝的逐渐长大，有些食物中含有很丰富的维生素AD，也可以相应地减少鱼肝油的食量。

　　综上所述，宝宝出生两周后，也就是大概15天后就可以吃鱼肝油了，因为宝宝出后只能只能依靠母乳、阳光或鱼肝油来补充维生素D，而刚出生的宝宝不能晒太阳，只有通过吃鱼肝油来补充维生素D，吃鱼肝油可以防止一些疾病的发生，对宝宝的健康成长是非常有帮助的，随着月龄的逐渐增大，可以相应地减少鱼肝油的剂量。