多大的婴儿可以吃海参

　　海参是人们思想者根深蒂固的补品，随着大家生活质量的提高普通家庭也能吃上海参这样的珍贵食物，海里小人参也就是海参，帮助补肾补血的高贵食材，是否适合小孩子吃呢？多大的小孩可以吃海参？小孩子这样吃海参不会性早熟的，爸妈不担心。

　　小孩吃海参好不好

　　1、促进健康改善食欲：小孩吃海参不仅可以增强体质还可以补充成长必须的营养元素比如：牛磺酸及锌等，对孩子大脑发育尤为重要，促进智力还能改善宝宝食欲。

　　2、营养价值丰富，富含孩子成长需要的蛋白质和氨基酸，这些都很全面含量也很高，能促进新陈代谢，及细胞再生。

　　3、促进骨骼及内脏和神经器官的成长，能提高免疫力减少生病率。

　　坏处：海参对儿童性腺发育有促进作用，使其发育成熟早，所以可以分量减少。

　　多大的小孩可以吃海参

　　一般三岁以上的小孩都可以吃海参了。而三岁以下的小孩因为肠道器官等发育不健全，不适合服用。

　　三岁以上的孩子根据年龄一般每周吃一吃海参足以。在冬季吃海参还能有效抵御春季流感，增强抵抗力。

　　小孩子这样吃海参不会性早熟的

　　一、海参蒸蛋

　　食材：海参、鸡汤、香葱、鸡蛋、盐

　　做法：

　　1、海参泡发后洗净，加入鸡汤里煮半小时，待凉

　　2、鸡蛋打散加入少量盐，加入鸡汤喝剁碎的海参

　　3、上蒸笼大火蒸10分钟，出锅前撒上葱花即可。

　　二、海参小米粥

　　先泡发再煲粥即可

　　三、海参煲鸡

　　1、海参泡发，一只鸡宰杀洗净，准备好姜片

　　2、鸡斩成两块先焯水捞出后斩大块

　　3、砂锅里放入斩成大块的鸡和海参，还有三片姜片和适量的清水大火煮沸

　　4、再转文火慢炖1个多小时，出锅时调入盐即可。