小孩挑食不吃饭怎么办

　　小孩挑食不吃饭属于常见的情况，孩子挑食会造成营养不良影响到身体的健康发育，而且挑食也会降低宝宝自身的免疫力，很容易受外界环境的影响，然后导致出现各种疾病，所以小孩挑食不吃饭家长就要多注意，在平时要及时纠正，下面就来说说要怎么办。

　　小孩挑食不吃饭就要采取措施帮助纠正，常见的纠正方式有：

　　1、理想激励法，这是比较常见的方法，主要是父母要多鼓励孩子吃食物，有很多孩子不喜欢吃蔬菜水果，家长就可以在孩子用餐的时候多鼓励孩子，告诉孩子吃饭的益处，比如说吃饭能长高长大，有健康的身体，这样孩子才会想要吃饭。

　　2、家长还可以采取期待奖励法，小孩都喜欢各种礼物，在宝宝挑食不吃饭的时候家长除了可以鼓励孩子，还可以给孩子一些奖励，比如孩子吃完饭可以给个小礼物，这样慢慢培养孩子吃饭的好习惯。

　　3、孩子挑食不吃饭有的家长还会采用兴趣抑制法，家长要多了解孩子挑食的心理需求，如果宝宝挑食不吃蔬菜的时候，家长可以告诉孩子如果不吃饭就会停止某个活动，孩子就会为感兴趣的活动妥协开始吃饭，长时间的话也会让孩子慢慢改掉挑食的坏习惯。

　　4、有时候小孩挑食不吃饭可能是零食点心吃过多造成的，这是很不好的，因为吃过多零食会影响到宝宝的发育，所以在饭前一定要控制好宝宝的零食，慢慢就会改善宝宝挑食的习惯。

　　通过上述所说的我们知道小孩挑食不吃饭的话要怎么办，小孩挑食不吃饭对健康影响很大，家长要及时纠正，可以采用的方式有理性激励法，期待奖励法，还有兴趣抑制法，在平时还要让孩子少吃些零食，通过采取这些措施慢慢帮助孩子改掉挑食不吃饭的坏习惯。