宝宝厌食不爱吃饭怎么办？

　　吃饭看似是一件很简单的事情，可是到了宝宝那里或许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措。那么宝宝不爱吃饭什么原因呢？怎么办？

　　患病。如果宝宝身体不适，如腹泻、感冒、贫血、缺锌、感染性或者其他疾病等，会影响宝宝的食欲。这时候妈妈要根据医生的建议合理安排宝宝的饮食。

　　饮食单调。有些宝宝因为妈妈做的食物口味单调，品种单一，不爱吃饭。对于这种情况，妈妈要辛苦一些，在辅食的制作上尽量色香味俱全。可以做成各种可爱的形状，味道也要可口，吸引宝宝吃饭。

　　爱喝饮料，爱吃零食。一般厌食的宝宝多见于平时爱喝饮料，零食更是当饭吃。饮料和零食里有大量的糖分和高热量，不易消化，吃的多了，到了吃正餐时，肚子不饿导致不爱吃饭。所以，妈妈要控制宝宝多吃零食，影响健康。

　　寝食不规律。有的宝宝睡的很晚，早上八九点不起床，错过了早餐，午餐吃的过多。这种不规律的习惯会使宝宝肠胃极度收缩后又扩张，造成胃肠功能紊乱。所以，妈妈要培养宝宝规律的作息时间。

　　喂养方法不当。厌食还跟妈妈的喂养态度有关，有的妈妈错误的认为吃的多对宝宝身体好，就想法设法让宝宝多吃。即使宝宝已经吃饱了，也要追着宝宝再喂两口，逼着宝宝多吃。久而久之，形成一种恶性刺激，使宝宝见饭就躲。

　　宝宝情绪紧张。家庭不和谐，爸妈经常吵架也会影响宝宝的食欲。还有如果宝宝吃的到处都是，妈妈要有耐心，一定不要打骂孩子，是孩子就餐情绪紧张，不爱吃饭。

　　注意事项

　　宝宝吃饭时可以放点轻音乐或是舒缓的音乐，有助于宝宝进食，消化也好。