婴儿吃鱼肝油要吃多久

　　婴儿补钙是很多家长关心的问题，因为钙会影响宝宝的健康成长，而鱼肝油不仅含有丰富的维生素A和D，而且可以帮助孩子们对钙的有效吸收。这么多婴儿需要吃鱼肝油，那么婴儿鱼肝油应该吃多久呢？

　　医生建议一般的鱼肝油和钙一起吃到3岁，当然，如果医生说你的孩子缺钙，那就需要坚持吃，如果还算正常，可以偶尔吃一点。所谓物极必反，不要贪多也不能太少，选择一个适当的剂量。鱼肝油是一种常用的婴儿食品补充剂，也是一种维生素，主要含有维生素A和D，常用于防治儿童佝偻病和夜盲症。

　　婴儿补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果婴儿没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法。

　　由于母乳中维生素D含量较低，婴儿通常应在一至三个月内加入鱼肝油，以促进钙磷的吸收和代谢。但值得注意的是，维生素A和D是脂溶性维生素和其他水溶性维生素，如B1、B2，过量摄入维生素A、D不能及时排除，并会储存在体内，进而产生毒性作用。