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宝宝开始吃辅食顺序表是如何的

  宝宝加辅食是很多宝妈都关心的问题,对于初为人母的宝妈,具体如何加辅食,按什么顺序来加,这些可能都是不了解的。因此生了小宝宝后,宝妈对宝宝加辅食的问题还是要提前了解一下的。那么宝宝吃辅食的顺序表是如何的呢?下面让我们一起来了解一下。

  宝宝加辅食顺序表:

  1-2个月宝宝:最好的食物是母乳,因此能母乳喂养的尽量要让宝宝吃母乳,不只对宝宝成长有利,还能增进母子感情,如不能母乳喂养的,则要选择合适的配方奶粉喂。

  3-4个月宝宝:这时还是要以母乳为主的,如果是吃奶粉的宝宝,则可适当的添加果汁和菜汁,母乳喂养的可在四个月后添加。可先加菜汁后添加果汁,每种吃三天,然后再换另一种,以观察宝宝是否会过敏,以便及时调整。注意果汁较浓时可加水稀释,注意6个月内的宝宝辅食不加盐和糖。

  4-6个月宝宝:母乳或是奶粉还是主要食物,在此之外可添加一顿泥糊状食品,如可选择米汤、米糊等,每种还是吃三天,量可从少到多,从稀到稠,由淡到浓,不加盐和糖。

  5-6个月宝宝:这时的辅食种类较多,如可让宝宝喝鱼汤、鸡肉汤,或是吃鱼泥及各种粥等,注意每一样要等宝宝适应了再添加,发现宝宝有腹泻等症状的,要及时停止。

  7-9个月宝宝:这时期的宝宝可以吃少量的盐了,辅食可从泥状转成细粒状的,七个月后就一天加两餐主食,肝泥一周可吃一到两次,八个月时可吃全蛋,还可给宝宝吃些磨牙饼干。到九个月时可慢慢减少母乳,不过注意不要放弃喝奶,要养成终身饮奶的习惯。

  10-12个月宝宝:这时候的宝宝一天三餐可吃丁块固体食物,可从乳类为主的食物慢慢过渡到以谷类食物为主,一天两次奶加3顿主食。这时宝宝可吃的食物更多,基本上可以和大人一样吃东西了。

  宝宝开始吃辅食顺序表是如何的?上面就是关于宝宝逐步加辅食的顺序,宝妈不妨可以根据宝宝月龄的变化来合理添加辅食,以给宝宝补充更多的营养,让宝宝更健康成长。合理的添加辅食可避免宝宝因某种营养物质缺乏而影响到身体发育,因此宝妈一定要注意及时给宝宝加辅食。