宝宝断奶不吃东西怎么办，宝宝三餐主食注意什么

　　宝宝随着年龄的增长，对营养的需求量变大，单一奶源已经无法满足宝宝需求需要进行断奶工作以此增加三餐主食的营养来源。但是由于宝宝的肠胃消化功能都很弱，所以，因此平常要给孩子吃一些软、烂的食品。那么针对宝宝断奶不吃东西怎么办g宝宝三餐主食注意什么的问题，我们现在一起来了解一下。

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　　宝宝断奶不吃东西怎么办？专家表示，如果宝宝出现断奶不吃东西的情况，那么在归咎原因后寻找正确解决方式，如果是宝宝咀嚼能力和消化能力不好的话可以给宝宝食用一些营养丰富、细软、容易消化的食物。如果宝宝是因为对三餐没有产生兴趣的话，那么宝妈就在食物上多下功夫，日常给宝宝准备软饭、烂面条、包子、小馄饨等品种多样的主食，以及鱼、瘦肉末、肝类、虾皮等营养丰富又有食欲的辅食。但是具体需要根据宝宝的情况，来制定一个合理的饮食方案。

　　宝宝三餐主食注意什么？专家表示，对于宝宝而言，由于刚断奶的缘故，因此在日常三餐应该避免吃刺激性强的食物，比如说辛、香、麻、辣等食物，除此之外调味品也应杜绝。否则会对消化道刺激性比较强，不利于宝宝肠胃的消化。在食物的选择上可以多补充一些豆类、薯类、小米等，尽量在煮制的时候丰富多样化，这样的话不仅可以增加孩子的食欲，而且也可以保证宝宝的生长发育，提供日常所需要的各种营养。

　　温馨提示：宝宝在这个年龄段对营养的需求大，可以多吃一些豆制品，肉制品，以及各种蔬菜碎末以及蛋羹，水果等，但是具体要根据宝宝的情来搭配，不适合给宝宝吃粗糙的食品，这样不易消化，易导致腹泻的情况出现。