新生儿要不要叫醒吃奶

　　刚刚晋升新妈妈，很多人会有这样的担心：“宝宝睡得太久，担心他会饿，该不该唤醒他喂奶呢？”

　　刚出生的宝宝，除了吃奶几乎都是处于睡眠状态，甚至有时候吃奶也是半睡半醒的。而有些比较贪睡的宝宝，睡眠时间会比较长，吃奶时间少，妈妈就开始担心宝宝会不会饿着，纠结要不要唤醒喂奶。因为新生宝宝并不能表达他们的需求，有的说宝宝需要3个小时喂一次，有的又说母乳应该按需喂养。而什么时候需要喂，对于新手爸妈来说，还真是一个棘手的问题。

　　那么今天，咱们就来聊聊关于宝宝睡眠的两三事。

　　新生儿睡得久属正常

　　小宝宝爱睡觉是正常的生理现象。因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟，兴奋性低，神经活动过程弱，外界刺激对他来说都是过强的，因此容易疲劳，致使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态，所以在新生儿时期，宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉。以后随着大脑皮层的发育，睡眠时间逐渐缩短。

　　1个月以内的婴儿，昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时，每天大约只有3-4小时处于清醒状态，可谓“吃饱了就睡”；2-3个月的小宝宝每天需要睡16-18小时；5-9个月的宝宝每天需睡15-16小时；待宝宝满周岁的时候，大概仍需睡14-15小时。

　　随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到2-3岁睡眠时间为12-13小时；而4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11-12小时，逐渐接近成人。当然，因为每个宝宝存在一定个体差异，所以有多有少都属正常现象。

　　宝宝睡得太久该不该唤醒喂奶？

　　新生儿的胃很小，所以每次吃奶量不多，这就需要频繁的哺乳。在产后的最初几天，新生儿的胃只有玻璃球那么大；到十天的时候，会好似一个乒乓球；再往后，他们的胃可能会等同他们的拳头。

　　母乳属于流质食物，是比较容易消化的，所以宝宝很可能每天能够吃上8-12次。这就意味着，通常宝宝需要在2-3小时就哺乳一次。但是，这样的时间不是一定的，很有可能会出现一次间隔5个小时再吃奶的情况。

　　至于到底间隔多长，没有确切的答案，因为每个宝宝有自己的独特的时间规律。除此之外，新生儿也可能在一天之内会有一个时间段内集中吃的很频繁，而通常这个时间段过后会有较长时间的睡眠。

　　当宝宝感到饥饿时，会表现出一些迹象，例如：宝宝可能会向不同的方向转头，频繁的舔嘴唇，或者把手放在嘴里，这时候就可以喂奶了。而哭闹是宝宝很饿的时候了（在这种情况，通常先将宝宝安抚平静后再喂奶会好一些）。

　　所以，一般情况下，宝宝睡得太久妈妈不必唤醒宝宝喂奶。因为宝宝的睡眠也很重要，睡眠能保证大脑充分的休息，促进神经细胞的发育。

　　然而，一些特殊情况下还是需要唤醒宝宝喂奶的，以此来保证足够的摄入量。例如患有黄疸、感染、心脏等情况，或者可能在生产中的麻醉等药物还在影响宝宝等。在这些情况下，寻求一些医疗指导是很重要的，可以结合医生和母乳指导的意见。

　　如果需要唤醒宝宝，可以试试这些方法，例如：放轻音乐、和宝宝说话、轻轻按摩宝宝身体、换尿布、除去宝宝衣物只留尿不湿、把宝宝放到妈妈的胸前进行肌肤接触等。

　　另外，对待婴儿可利用固定乐曲催眠入睡，不可用喂哺催眠，以免食物返流呛着宝宝发生窒息，而且含着奶头睡觉，也易导致感染和形成心理依赖。

　　宝宝睡眠时间过长需警惕

　　虽说新生宝宝睡眠时间长属于正常，但是妈妈们也要注意，宝宝的睡眠时间可不是越长越好。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或突然超出了平时的睡眠时间，那么也要注意看看宝宝是不是生病了。

　　妈妈除了要看宝宝的睡眠时间多少，还应注意观察宝宝睡觉时呼吸是否平稳，是否容易被惊醒，体温是否正常，面色是否红润，对外界的反应及其精神状态怎样等等。同时还要观察宝宝的食欲是否发生了变化，大小便情况等等。

　　如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动，或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。

　　每位妈妈都是无证上岗，需要在育儿的道路上自我摸索。对待新生儿，妈妈需要更多的细心与观察，以便更好的照顾宝宝。