宝宝吃大米好还是小米好？

　　婴儿米是宝宝最重要的辅食之一，家长在给宝宝挑选婴儿米作为宝宝的辅食的时候会发现，市面上的婴儿辅食的分类是非常多的，按照主要成分来区分往往又分为大米和小米，家长往往不知道应该怎么样去选择。那么，婴儿吃大米好还是小米好？

　　宝宝吃大米好还是小米好？

　　市面上米的种类有很多，家长往往不知道怎么样去进行选择。婴儿米往往分为大米和小米，就蛋白质和维生素B1的含量而言，小米比大米含量高一些，同时小米含有其它谷物所没有胡萝卜素。但是大米的蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例比小米要高。这两者的选择并没有什么特别大的不同。

　　出于保守建议，先选择大米，可以用配方奶、乳汁或水冲制来喂宝宝。等4-5天之后再换另一种。除了这两种米之外，挑选粉一点的山药磨成粉状，再冲调成糊糊给宝宝吃也是很好的选择，当然这就比较麻烦。

　　家长在给宝宝添加辅食的时候应该注意科学的方法。在接下来的两三个月中，宝宝每天的饮食应该包括母乳或配方奶、蔬菜、水果和肉类。但最好每次只给宝宝提供一种新的食物，等至少4~5天之后再给另一种。每次给宝宝吃一种新食物之后，要观察他的反应，看是否出现腹泻、皮疹或呕吐等。如果出现了，停止引起这些情况的食物。同时咨询儿科医生。