养生

四个多月宝宝可以吃什么辅食

  正确的辅食添加对于每一个孩子来说都非常重要,一般孩子在四个月左右开始添加辅食,可以给孩子吃一些米糊或者软糯的小米粥,不要给孩子吃任何有调味料的食物,对孩子的身体健康影响不好,除了米糊还可以给孩子吃少量蛋黄泥,苹果酱,都应该弄得很碎,这样才能更好吸收消化。

  四个多月的宝宝可以吃一些小米糊,需要准备适量大米,清洗干净以后放到温水里面浸泡,泡好放到搅拌机里面,加入适量的水搅成米浆,把米浆放到一个容器里面,加入适量的水,用小火慢慢加热,需要不停搅动避免粘在锅上,米浆煮开以后,再煮两分钟就可以盛出来给孩子吃了,能够达到清肺补脾作用,润燥养阴的效果也非常不错。

  小米粥也特别适合孩子吃,需要准备适量小米,把小米浸泡半个小时放进锅里面,先用大火煮开,再改成小火煮40分钟,煮好以后关火焖十分钟左右就可以了,小米里面的营养物质非常丰富,含有矿物质,维生素,蛋白质,脂肪,在熬小米粥的时候一定要熬得软烂一些再给孩子吃。

  还可以给孩子吃蛋黄,需要准备一个新鲜鸡蛋,先把鸡蛋煮熟,把壳剥掉,蛋黄取出来碾成粉末状,可以加开水进行调和,在两次喂奶中间适当给孩子吃一些,一开始只需要给孩子喂1/8的蛋黄,等到孩子身体慢慢适应以后就可以逐量添加。

  上面给大家介绍的就是四个多月宝宝可以吃的辅食有哪些,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,除了上面这些食物,还可以给孩子吃红枣泥,苹果酱,蔬菜泥,蕃茄汁,橘子汁,还有红薯泥,蛋黄土豆泥,这些食物都比较容易被孩子接受,在给孩子添加辅食的过程里面,也应该好好观察孩子的身体反应,看看有没有什么不良症状。