在日常生活中应该怎样预防青光眼

　　眼睛是心灵的窗口这句话相信大家都不会觉得陌生，而且它是我们人体的重要的器官之一，如果眼睛出现疾病的话会给我们的生活患者工作方面带来非常多的影响，那么在日常生活中应该怎样预防呢，下面我们一起来看一下。

　　1、对于家族史中有患过青光眼的，每一位家庭成员都应认真检查一次，必要时做长期的定期观察，以便早期发现青光眼。

　　2、生活规律，科学安排饮食起居。每日要有足够的休息和睡眠，每晚睡前用温水泡脚，戒除烟酒。不吃或少吃辛辣食物，保持大便通畅。值得注意的是，不要在短时间内或晚睡前大量饮水，以防眼内房水增多，眼压升高。

　　3、要乐观，胸怀开朗，情绪稳定，避免精神紧张或生气。心情郁闷、过度激动均可使眼神经血管调节功能失调，睫状体充血，房水产生过多，瞳孔散大，眼压升高。

　　4、不要长时间阅读书报和在暗室及弱光条件下工作或逗留，不要看光线较暗的电影。看电视时要有一个弱光灯照明，夜间失眠时应将灯打开。

　　5、平时应慎重用药，青光眼该如何预防应注意避免季节变换时的冷或热的刺激，积极预防感冒。

　　综上所述，为大家讲解的就是关于日常生活预防青光眼的方法分析，由于青光眼带来的危害比较大，所以在我们的日常生活中要做好预防工作，这样可以减少发病率，最后祝患者可以早日恢复健康。