青光眼主要有什么预防方法

　　眼科疾病的出现，对人们的工作产生了很大的影响，所以我们要重视青光眼疾病。多了解一些青光眼的预防工作，做好青光眼的预防工作，避免患发疾病，那么青光眼主要有什么预防方法呢？下面请看详细的介绍。

　　青光眼主要有什么预防方法：

　　一、预防青光眼要多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人青光眼预防适当多吃些，对身体大有好处。

　　二、青光眼预防要坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

　　三、预防青光眼要避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以青光眼预防要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

　　以上是为大家介绍青光眼的预防方法，希望对广大患者有很大的帮助。专家提示，青光眼的发生跟人们用眼不卫生，造成眼的压力过大有很大的关系，因此保持眼睛的劳逸结合非常重要。所以我们要时时刻刻关注。