青光眼与高眼压有关，须及早预防

　　很多人都听说过青光眼，但却很少有人看过，也很少有人了解青光眼。其实，青光眼主要是一种常见的眼部疾病。一旦患上青光眼，会对患者的工作和生活造成极大影响。青光眼是由于眼压升高而引起的。所以，只要一发现患上青光眼，一定要及时接受治疗，不然会使得病情加重，甚至导致失明。那么，青光眼与眼压有关吗？如何预防青光眼？让我们一起来看看吧！

　　很多人在工作和生活中总是过度劳累，过度用眼，这样很容易造成青光眼，所以，我们要做好预防工作，减少脑力上的劳累，或是体力上的劳累，防止眼部的血压升高，从而避免造成青光眼，所以，我们要控制自己的用眼时间，尽量避免长时间用眼过度，过于劳累。同时，也要保持良好的睡眠，让眼睛得到更好的休息。

　　要多注意自己的饮食，才可以预防青光眼，因为这样不规律的饮食习惯会使得人的眼压升高，从而导致青光眼的产生要禁止暴饮暴食。要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激性食品，尽量做到早吃好，中吃饱，晚吃少。吸烟有害健康，喝酒伤身，这是每个人都知道的，所以想预防青光眼也要少抽烟，少喝酒，让自己的眼压稳定，防止青光眼。

　　经常去医院检查检查也可以预防青光眼的出现，早检查早发现早治疗，会有不错的效果。老年人可以每年去医院量血压，因为他们血压偏高，患青光眼的可能性较大，一旦发现青光眼，一旦要及时接受治疗，防止病情的加重。

　　预防青光眼就要保持良好的情绪，因为很多人一旦发现自己患有青光眼，就会变得焦虑不安，神经紧绷，为疾病感到紧张和着急，不知道怎么办好，仿佛青光眼是不治之症。其实，这时候更应该保持积极的心态面对，保持心情舒畅，才能使病情得到更好的缓解。

　　通过以上对引起青光眼原因和预防方法的介绍，相信大家都对青光眼有了一定的了解。青光眼是一种由于眼压升高而引起的疾病，会严重影响患者的工作和生活，一旦患上青光眼，一定要及时接受治疗。同时，要做好预防工作，要保持愉快的心情，保证良好的睡眠质量，注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯，只要坚持，相信是可以预防青光眼的。