乱点眼药水可诱发青光眼，青光眼要如何预防

　　现在很多工作都需要用到电脑，长时间的对着电脑，眼睛难免会出现疲劳，一些人就会把眼药水当作生活必备品，眼睛出现疲劳的时候都会拿眼药水来滴一滴。但是这么行为却有可能导致青光眼，所以，如果需用眼药水的话，应该在医生的指导下正确使用，才能减少青光眼的发生。

　　目前的眼药水种类有很多，包括抗菌类、抗病毒类、抗真菌类、抗青光眼类、抗过敏类等，对于能够缓解眼睛疲劳、预防近视眼的眼药水会比较畅销。防治近视眼的药水中的主要成分是托品酰胺，可以暂时性松弛近视眼患者痉挛收缩的睫状肌，让近视眼患者的症状得到改善，视力得到提高。

　　对于有眼轴短、角膜小、晶体膨胀、前房浅等潜在青光眼因素的老年人，因为瞳孔扩大，虹膜向周边退，厚度也增加，使得前房角变窄或出现阻塞，就会使房水排出困难，使眼压增高。除此之外，因为瞳孔扩大，虹膜紧紧贴在晶状体上，就容易出现瞳孔阻滞，后房的房水进入前房受到阻碍，还会把虹膜根部向前顶，使前房角变得更加狭窄，眼压也进一步增高，导致急性闭角型青光眼的发生。

　　预防青光眼的方法：

　　方法1：避免眼睛疲劳。看书、看电视或用电脑半个小时到一个小时后，就要起来望向远方10分钟左右，缓解眼睛疲劳，不让眼压升高。

　　方法2：青光眼患者要保持稳定的情绪。如果情绪波动过大，就可能引起瞳孔散大，眼压也会增高，对病情不利。所以要保持愉快的心情，不要生气，拥有良好的精神状态。

　　方法3：饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激、油腻的食物，酒、浓茶和咖啡等会使眼压升高的饮料也不要喝。每天的饮水量和一次的饮水量也要控制，一次喝水不要超过250毫升，一天饮水用量不能超过2000毫升。因为饮水过多会导致眼压升高。

　　方法4：养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠，睡觉时可以把枕头垫高一点，不要洗冷水澡。

　　方法5：不要在黑暗的地方呆太久，因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，眼压也会增高。

　　眼药水有时候虽然可以缓解眼睛的疲劳症状，但是过多使用或者使用不当就容易引起青光眼，而青光眼没有及时进行有效的治疗会使患者视力下降，严重的还会导致失明，所以要正确使用眼药水，不可以乱用，否则只会给身体带来更大的伤害。同时要爱护眼睛，不可让眼睛过于疲劳，当眼睛出现疲劳的时候，就需要适当的休息。