冬季青光眼高发注意三因素，警惕日常五个坏习惯易致青光眼

　　迄今为止，不知道有多少人的眼睛有各种各样的问题，其中一种比较常见的就是青光眼，而且在冬季特别容易高发，这个主要是跟季节温度变化有很大的关系。青光眼不仅会给患者带来剧烈的疼痛感，还会给患者的心理健康以及生活带来很大的困扰。很多人虽然知道冬季青光眼，但是不知道为什么青光眼容易在冬季复发，所以下面就详细的介绍一下冬季青光眼高发的三个因素，以及介绍一下五个坏习惯导致青光眼。

　　冬季青光眼高发注意三因素。

　　1、冬季气温寒冷。因为到了冬季，温度就会明显下降，而寒冷就会严重的刺激到患者的交感神经兴奋，这个时候患者的瞳孔就非常出现放大的情况，导致出口房角会立即关闭，房水也就遭到阻塞，就会引起房水满溢、眼压变高，从而导致青光眼突然发作。

　　2、冬季屋内屋外温差大。因为冬季一般都是房子里面温度比较高，室外温度比较低，如果患者经常出入房屋，就会经常高低的温度变化，就非常容易导致急性青光眼。

　　3、冬季常涮火锅。因为经常吃火锅，大多数会有口渴的现象，因此就会喝大量的水，但是喝大量的水是青光眼患者必须要注意的禁忌。大量喝水会使房水明显增多，从而使眼压增高，以至于青光眼的发生。

　　警惕日常五个坏习惯易致青光眼。

　　1、车上看书、玩手机。因为对于长时间在车上看书、玩手机的人来说，尤其是家族有青光眼的病人，受到重力的作用，就会非常容易引起青光眼的发作。

　　2、摸黑玩手机。因为在黑暗的条件下用眼睛，会非常容易使瞳孔放大，从而使房水满溢，眼压升高，导致青光眼的发生。

　　3、拒绝运动。适当运动可以帮助出汗，从而调整血液的渗透压。运动有利于房水的排出，降低眼压。

　　4、趴着睡觉。如果是趴着睡觉会让眼球受到很大的压迫，从而使眼压升高，长期的话就非常容易发生青光眼。

　　5、领带系太紧。领带系的太紧就会让颈部受到很大的束缚，导致眼部的血液明显增多，造成眼压升高，长时间的眼压过于高的话就会容易发生青光眼。

　　虽然现在有很多人患有青光眼，但是只要在冬季来临之际注意保养，就不会出现冬季青光眼太过于高发。首先患者在平常每天不要喝大量的水，可以多吃一些明目的食物，也不要使用眼睛时间太长，不要让眼睛太劳累，注意休息。不要在黑暗里使用眼睛，尽量在比较光明的地方使用眼睛。患者在平常也要适当的运动，帮助降低眼压，减少青光眼的发生率。