老年人要预防青光眼发作呢

　　青光眼的病情，对于身体的危害性是比较大的，大部分的患者会出现眼压升高的状况，而且视力下降的比较明显，这种心理状况是不可以逆转的，有严重的患者甚至会出现失明，所以要及时的采取治疗。那么老年人要预防青光眼发作呢？

　　老年人在生活当中一定要了解相应的护理措施，在睡前洗澡，喝牛奶可以帮助自己入睡，避免失眠所引起的眼压升高，必要的时候可以向医生，询问治疗的措施，不用一天，安眠药，尤其是眼压较高的的患者，一定要睡个好觉，才能够避免病情的严重化。

　　我们在黑暗的地方工作1到2个小时，就要让自己的眼睛得到休息，应该走出黑暗的地方，适当的开灯照明，如果情绪不稳定，容易激动其实，应该少看一些刺激性的电影看电视的时候一定要在电视旁开一个小灯照明，否则会对我们的身体造成一定的影响。

　　青光眼患者一定要注意饮水量，不能够喝太多的水，短时间内大量饮水，就会使得我们也要升高的过快，第一次你也会造成非常严重的影响，主要是导致眼内房水增多，眼压升高，诱发青光眼的发作以及急性发作的病情。患者还应该注意饮食的健康，多吃蜂蜜西瓜，冬瓜红小豆，具有高渗剂的作用食物，因为青光眼的病情容易反复发作，在病情发作之后，患者的工作会受到极大影响，所以了解相应的症状，安排自己的生活，进行合理的调理，青光眼的病情是可以得到控制的。

　　青光眼是非常常见的一种眼病，而且容易出现在老年人身上，如果发现这种病情，没有采取有效的治疗手段，眼压升高的过快就会导致患者出现失明，对于老年人来说，平时一定要保证有充足的睡眠，提高睡眠的质量，不要喝太多水对生活的护理工作，对于预防青光眼也是非常有帮助的