青光眼患者的自我保健方法

　　对于患有青光眼的患者来说，在通过手术治疗之后，还需要做好日常护理工作。专家告诉大家，良好的自我保健不仅可以帮助身体康复，也对患者的视力有很好的帮助。那么，青光眼患者如何进行自我保健呢？

　　1、精神因素。精神对青光眼的病情往往有较明确的影响，经测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有利于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动。

　　2、天气因素。闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时，阴沉天气以及寒冷季节；青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

　　3、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。

　　4、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光眼患者控制病情。

　　因为青光眼是一种会冬至视神经损害的疾病，在患病之后，患者的视力会出现大幅度的下降，所以患者为了不影响日常的生活，一定要做好日常保健工作。另外，如果在生活当中，出现了一些自己解决不了的问题，一定要到医院进行治疗。