过敏性皮肤怎么补水

　　过敏性皮肤是非常脆弱的，皮肤角质层和皮脂膜严重受损，一旦受到外界刺激，就会出现过敏症状，如红色丘疹、瘙痒、发热、发红、脱皮、小丘疹、无瘙痒、皮疹、水泡、疤痕、疼痛、痤疮、轻微瘙痒、特殊瘙痒、刺痛、脸红、红血等。所以患者需要注意保湿，保湿可以起到很好的恢复作用。那么，过敏性皮肤怎么补水呢？

　　一、注意饮食。皮肤过敏的患者可以多吃水分较高的蔬果，如胡萝卜、葡萄、梨、苹果等，并且还需要不间断地喝水，可以喝枸杞菊花茶，不仅可以平肝明目，还可以补充皮肤水分。此外，肺支配皮肤，所以患者可以多吃一些有助于提高肺功能的食物，如真菌和银耳。

　　二、每日补水。定期定量饮水不仅是身体排毒的一种方式，也是保持皮肤干燥的一种手段。在日常饮食当中，患者可以通过多喝水或者多喝汤等方法来补充水分，以此补充肌肤中的水分。

　　三、辅助补水。通过外用护肤品补水，如补水保湿面膜、保湿霜等。如果皮肤处于过敏状态，有许多护肤品是不能使用的，因为会进一步加重患者过敏症状。此时患者可以选择使用一些医疗护肤品，大多数医疗护肤品都会有皮肤屏障修复乳，或是特殊的保湿霜，在使用前可以看下成分，成分单纯的效果会更好。最好选择没有香味的护肤品，因为没有香味的护肤品中芳香烃含量比较少，相对的致敏性会更低，还可以用补水保湿的面膜。

　　皮肤过敏的患者，一定要注意护肤措施，要选择合适的保湿产品，才能起到镇静舒缓的效果，不要随意使用面膜，否则会导致皮肤过敏和脱皮现象越来越严重，在治疗阶段还需要调整个人习惯。当面部过敏、皮肤干燥、极度缺水时，患者还可以到正规的皮肤科医院，在医生的指导下选择合适的护肤品。