晒太阳过敏了怎么办

　　夏季出门最怕的就是大太阳，大部分的人怕紫外线晒伤晒黑皮肤，也有部分人是害怕过敏，那么晒太阳过敏了怎么办？太阳光含有很强的紫外线，直接接触人体皮肤时，如果时间过长、或是阳光太强烈，可能引发皮肤的过敏性的反应。主要表现是红色丘疹及发痒的症状。

　　1、发疹后，一定要注意避免太阳晒，不要再直接暴晒于阳光中了。

　　2、可以试试使用皮肤修复霜涂抹，但是不要用碱性的肥皂清洗，也不要过度用力的擦洗和搔抓。

　　3、发热时，可使用湿毛巾冷敷于皮肤表面。

　　4、期间避免吃鱼、虾等海鲜类，最好也不要吃鸡蛋。

　　5、晒太阳前先洗个脸，拍点保湿水和乳液，还要抹上防晒霜，如果你是男士不介意皮肤变黑可以不涂防晒霜，但是补水乳液这个不能少。

　　6、晒太阳的时间也是至关重要的，上午11点到下午3点之间，是紫外线最强的时候，冬季晒太阳要避开这段时间。夏季如果想晒太阳则要避开早上10点到下午4点的阳光。最好的晒太阳时间是早上8点到9点，此时的阳光柔和，室外的空气也比较清新，晒个1小时半小时的，皮肤也不会过敏红肿。

　　7、晒太阳后轻微的发红发烫可以用棉布蘸些冰水冷敷十来分钟，等皮肤恢复到本色，再用温和的洗面奶洗个脸，最后拍些保湿水和乳液就可以了。

　　8、如果皮肤晒后红肿的厉害还有些发痒疼痛，部分人还有起疹子的情况，那就是皮肤严重晒伤，紫外线过敏了。一般的处理方式是：先用冰水冰敷十来分钟，然后洗个脸。另一边取一些芦荟放到冰箱冰10分钟，取出来后敷在脸上，敷15分钟。

　　9、晒后的皮肤过敏修复主要是通过补水来修复晒伤的皮肤细胞，可以用蛋清、蜂蜜、珍珠粉等混合做成面膜，敷在脸上来促进皮肤细胞的再生，改善皮肤的状况。