小儿退烧后应该做什么

　　在平常生活中，很多小儿的免疫力比较低，容易出现发烧，导致个人的健康受到了严重的影响。在积极退烧之后，应该采取一些护理措施，来使小儿自身的抗病毒能力增强，避免再次出现发烧。那么小儿退烧后具体护理措施有哪些？

　　1、加强个人卫生，养成良好的生活习惯。很多小孩出现发烧都是因为感染病毒所造成的，针对这种现象应该及时的加强个人生活习惯，勤更换衣物和床单被罩，定期将被褥放在阳光下暴晒杀毒，定时给居住环境进行消毒。平时生活中尽量减少去人群密集的地方，以免发生感染。

　　2、加强饮食。很多小儿的抵抗力比较弱，是因为营养物质摄入不足造成的。针对这种现象，应该多吃一些蛋白质、维生素含量较丰富的食物，然后为身体提供充足的营养物质。因此养成良好的饮食习惯，能够有效的促进小儿免疫力。

　　3、积极锻炼身体。生活中要适当的增加一些户外活动，通过运动能够有效的提高身体素质。对于小儿来说可以做一些简单的运动，例如散步。

　　4、多喝水，增强代谢能力。多喝水有助于增加肠胃蠕动，使体内的毒素排出，能够有效的增强个人代谢能力。而且在发烧期间可能也会导致出现缺水的情况，因此日常生活中也要做好补水的工作，多关注小儿的健康状况。

　　总之，小儿退烧后，应该及时调整个人生活习惯，可以从饮食和运动等方面进行调理，能够有效的提高小儿免疫力，避免再次出现发烧。其次，也需要养成一个良好的卫生习惯，定时清洁皮肤，勤更换衣物，饭前需要洗手，然后尽量减少去公共场所的次数。