小孩反复发烧物理降温方法

　　小孩生病期间很容易发烧，体温升高时就会让家长感觉非常紧张，加上小孩年龄比较小，有很多药物都不能用，所以治疗起来也比较麻烦。一般在体温不算是很高的时候，可以用物理降温的方式来降低温度，可以有效改善症状表现，但要采用正确的物理降温方法。那小孩反复发烧物理降温方法有哪些？

　　1、多饮水：多饮水是物理降温中比较有效的办法之一，通过多饮水可以增加排尿量，过多的热量可以随着尿液排出体外，进而能够起到降低温度的作用。另外，小孩发烧之后身体水分流失比较大，如果不及时补水会出现脱水症状，因此要及时补充水分，这样可以防止一些不良情况发生。

　　2、温水擦拭身体：可以用毛巾蘸上适量温水擦拭小孩的四肢、腹股沟、额头、前胸后背以及腋下等部位，反复擦拭几遍就能有效降低体温。但要在擦拭身体时一定要注意防寒保暖，不可以受凉受寒，否则会导致发烧症状更加严重。

　　3、温水澡：发烧时洗个温水澡同样会有降温效果，洗澡之后要马上擦干身体穿上舒适衣服。洗澡水保持在三十五度到三十七度比较好，不宜过凉也不宜过热。

　　4、退热贴：额头上贴退热贴有助于降温，这个办法用起来非常方便，家长去药店或者医院购买正规退热帖就好。

　　5、毛巾冷敷额头：这个办法和退热贴的效果一样，都能起到辅助降低温度的作用，但没有退热贴用的时间长，毛巾不冷了就要及时更换，这样才能取得更好效果。

　　综上所述，小孩反复发烧的物理降温办法比较多，可以根据具体情况选择合适的方法帮助降温。这些物理降温的办法比较适用于发烧低于三十八度五时采用，体温高于三十八度五时，就应该积极应用退烧药治疗。治疗期间要注意休息，保证每晚睡眠时间在八小时以上比较好，尽量不要总是熬夜。