性早熟女孩应注意什么

　　性早熟有一个外在的明显特征：性早熟的孩子刚开始都比同龄的孩子高，生长速度突然增快。

　　正常孩子的青春期发育身高增长快的时间大概是4年，而性早熟的孩子身高增长快的时间会缩短（也许不足4年），最终影响成年身高。

　　性早熟虽然可怕，却是能治疗的。家长们一旦怀疑孩子性早熟，应及时带孩子去正规医院检查。激发试验、骨龄测定、核磁共振（大部分是男孩要做）可以确诊。

　　如果确诊，一般使用GNRHA类药物治疗，如果治疗及时，基本可以保证正常身高，目前的治疗效果是非常理想的。但是，一定要及早治疗，耽误了最佳治疗时间，孩子的身高会受严重影响！

　　一、远离“性早熟”，孩子日常饮食要注意以下几点

　　1、做菜少放油，把煎、炒、炸的烹调方法改成蒸、煮、炖和凉拌，减少油脂的摄入。

　　2、增加粗粮和杂粮，把白米、白面主食的一半，换成薯类（比如大米和红薯丁、土豆丁一起蒸饭）和杂粮豆粥（比如红豆、燕麦、黑米浓粥）。杂粮、薯类的饱腹感很强，孩子不容易吃过量。

　　3、尽量避免吃加了油和盐的主食，比如大饼、烧饼、油泼面、油条之类尽量少吃，只吃原味的主食。

　　4、多吃蔬菜，蔬菜饱腹感强，而且能延缓消化速度，对预防发胖很有帮助。

　　5、戒掉饮料，把甜饮料换成新鲜水果，或者白开水。

　　6、戒掉洋快餐，减少吃洋快餐的次数，洋快餐最容易让孩子发胖。

　　7、少吃点甜，食减少甜食、点心等零食的摄入，除了发胖，甜食过多也会干扰孩子内分泌。

　　二、注意科学饮食。

　　部分性早熟的患者有长期服用大量滋补品史和进食高蛋白史，存在肥胖问题等。儿童体重达到一定程度或瘦素在血中的浓度达到一定量就出现青春期的发动。过犹不及，家长要注意孩子日常饮食的度量。饮食均衡，才是儿童健康发育的根本。

　　日常当中常见的滋补品有：人参、沙参、冬虫夏草、雪蛤、桂圆干、荔枝干、蛋白质粉、黄芪、蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、花粉制剂等。这类食品常常含有较高的性激素类似物，是诱发性早熟的常见原因。

　　滋补品不能盲目吃

　　除了上述食物外，有一些更加常见，更被人广泛食用的动物类肉制品，也是儿童性早熟的催化剂。如肉鸡、鹌鹑、养殖的鱼虾、黄鳝等。激素会残留在特定的部位，例如禽肉中的激素残留主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，少年儿童要少吃鸡脖和鸭脖，还有一些动物的内脏也要避免食用。建议可以吃些海鱼海虾及适量的牛肉。平时荤菜品种要多样化，避免长期只吃一种荤菜。

　　君不见反季节水果也是性早熟的原因之一。冬季的草莓、西瓜、西红柿等，吃着是新奇，但埋藏的可是祸害。因为这些食物常常是催熟剂诱发而成，当中的厉害可想而知。比较典型的催熟剂是乙烯利、催红素等，这些水果蔬菜中会残留激素。新鲜荔枝等食物，由于自身含有一定的类似性激素物质，过量食用也有可能造成性早熟。