小孩子发烧能吃鸡胸肉吗

　　秋冬季节温差比较大，出现发烧的几率会增加很多，尤其一些本身免疫力比较差的小孩子，在受凉受寒或者细菌病毒侵犯之后，就很容易出现感冒发烧症状。此时应该帮助小孩子积极降温，同时还要养成良好饮食习惯。那么，小孩子发烧能吃鸡胸肉吗？

　　小孩子发烧时可以吃鸡胸肉，鸡胸肉中脂肪含量比较低，而营养成分含量比较高，比如：微量元素、矿物质、蛋白质、维生素等。加上鸡胸肉的肉质细腻、味道鲜美，比较适合患病的小孩子食用，可以增强免疫力减少反复发烧的几率。

　　给小孩子做鸡胸肉时要注意烹饪方式的选择，最好不要用油炸、烧烤以及膨化等不健康的方式烹饪鸡胸肉，否则会不利于小孩子身体健康。需要以蒸、煮、炖等健康方式烹饪鸡胸肉，这样才能保证营养成分不流失。同时要注意每次食用量不宜过多，一次性吃太多很容易腹胀、腹泻，养成少吃多餐的饮食习惯比较好。

　　另外，还可以让小孩子多吃一些其他营养比较丰富的食物，比如：蔬菜、猪瘦肉、水果、米粥、面条以及坚果等，养成多样化、营养丰富的饮食习惯比较好。期间需要忌口刺激性食物，比如：生冷食物、辛辣食物以及腌制品，一些过于油腻的食物最好也不要吃，比如：油炸食品、烧烤类以及膨化食品等。

　　由此可见，小孩子发烧时能吃鸡胸肉，只要注意烹饪方式的选择以及食用量不宜过多就好。除了鸡胸肉之外，还应该多吃一些其他有利于身体康复的食物，不能偏食和挑食。同时还要积极降温，体温在三十八度五以下可以物理降温，高于三十八度五就要服用退烧药治疗。