得了乳腺纤维瘤该注意哪些

　　乳腺纤维瘤目前在临床当中是一种常见病和多发病，而女性的乳房一旦出现这种疾病往往面临着手术、伤疤等等问题，这让她们的心身健康都受到很大的影响，尤其是一些多发性纤维瘤的女性更是非常担心此病带来的危害，因此患者除了及早进行治疗，生活调理也非常重要，那么得了乳腺纤维瘤该注意哪些呢？

　　1、因为此病出现与内分泌失调有关系，而精神因素也与内分泌是否正常有很大的关系，如果女性患者可保持良好的心态和健康的生活节奏对于内分泌稳定来说有很大的促进作用，因此有规律的工作，生活，保持适量的运动。克服不良的饮食习惯和嗜好等都是预防乳腺疾病发生的有效方法。

　　2、在平时不要随便抚摸乳房，并且还应该减少对胸部的挤压、不趴着睡觉、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸，以免影响局部血液循环。洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

　　3、可请中医为自己辨清体质，然后在平时辨证施食，如果在进行了纤维瘤的切除手术之后，可采用益气养血的食疗方法帮助身体恢复状态，比如说山药粉、菠菜、海带、山楂都是益气补血的好食材。但是患者在平时应该慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。而生葱蒜、母猪肉、南瓜等一些助火生痰正是妨碍脾运的食物，所以应不吃。

　　4、为了时刻关注自己的病情发展，每月患者都需要进行乳房自检，并且在医生的指导下进行专业检查。一般来说检查时间选择月经后的1周到两周是最佳时期，如果发现乳房有异常症状，如肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊检查治疗。

　　最后，女性也要知道乳腺纤维瘤通过药物是无法彻底根治的，因此上述这些方法只是起到避免病情进展和预防复发的作用，尤其是手术之后的患者如果根据自己的病理类型采用中医中药巩固一下治疗的效果的话，对于防止复发和身体恢复有很大的推动作用。