中气不足患者可以吃什么

　　饮食对中气不足的患者来说非常重要，严格来说，无论中气不足是如何导致的，患者朋友都可通过饮食来调理此疾病，可见食疗在治疗中气不足的过程中有着举足轻重的作用，接下来我们就针对“中气不足患者可以吃什么？”这一问题做详细的了解。

　　中气不足的患者平时生活中要注意吃一些柔软好消化的食物，更要避免吃生冷、辛辣刺激的食物，这些食物都可能会加重脾胃负担，从而加重中气不足症状。对中气不足患者来说，粥是最好的滋补食物，而且患者可以在粥里面加入自己喜欢的食材，不仅可以充分补给，还可达到养胃补脾的作用。

　　生活中患者还可吃一些山药、芡实、茯苓、薏米、红豆、黑豆、豌豆等药膳以及豆类食物，这些食物对中气不足患者来说都有很好的补益作用，但一定要注意将这些食物完全煮烂才行，这样才能更好消化，同时也能减轻肠胃的负担。患者朋友还需适当的补充新鲜的水果和蔬菜，这样才能达到充分吸收营养的目的。

　　中气不足患者大多气血两虚，所以生活中还可适当的吃一些温补的食物，如桂圆、枸杞、荔枝、红枣等食材，动物肝脏等，这些食物都有非常好的补气养血的作用，长期食用可有明显效果。调理中气不足是一个漫长的过程，所以患者不可三天打鱼两天晒网，一定要坚持才能有好的收效。

　　中气不足患者可以吃什么相信大家已经非常清楚了，饮食对中气不足患者来说是非常重要的，因此患者朋友一定不能小看日常的饮食，更要重视饮食问题，如果患者朋友可以长期坚持良好、合理、科学的饮食，不仅可有效缓解中气不足所带来的不适症状，同时还可提升自身的抗病能力。