怎么预防前列腺结石

　　生活中有很多的人会患上前列腺结石，这种疾病在出现之后，会影响到患者的生活，一些患者因为这种疾病，还会出现膀胱结石，尿道结石，严重的影响了患者的排尿，导致尿痛，尿急，我们应该注意预防。前列腺结石的预防方法有哪些？

　　第一，生活中大家应该多喝水，水有助于利尿，多喝水也有助于稀释尿液，这样有助于尿液的排出，碎小的石头可以通过尿液排出来，大家应该注意每天不应该少于8杯水，平时，也要做到饮食合理，不要吃辛辣刺激的食物。

　　第二，要保持排便通畅，生活中大家需要养成好的习惯，在上厕所的时候，不能太长，尽量的不要看书，玩手机，长时间的玩游戏，这样容易导致便秘出现，便秘容易影响到前列腺健康，因此生活中要注意预防。

　　第三，改变不好的生活习惯，若是因为职业因素，长时间的站着或者是坐着，就要注意锻炼方法，有效的进行调理，避免导致前列腺部位充血，血液流通不畅的现象出现，每坐一个小时左右，就要起来活动一下，适当的进行运动。

　　第四，要注意适度的性生活，平时生活中要注意改变手淫，不能过度地进行性交，一般情况下，过完性生活之后，第二天就会有疲劳感，所以，平时应该注意性生活的卫生。次数不宜太多，以免导致前列腺充血。

　　温馨提示，大家需要注意这种疾病的发展情况，平时也需要合理的进行调理，为了避免病情严重，我们应该注意变化，结石患者，更应该注意身体的保健，平时生活中应该注意锻炼，合理的进行饮食，少吃一些刺激性的食物。