前列腺结石应该要注意什么

　　随着现代生活步伐加快，男性生活工作压力随之增大，受环境和多做因素的影响，男性的健康也受到了很大的影响，常会出现前列腺方面的疾病，前列腺结石也颇为常见，患了前列腺结石除了配合医生积极的治疗，在日常生活中到底应注意些什么呢？

　　1、平时要做到有规律的进行生活，作息时间应固定早睡早起，长期坚持体育锻炼，对于血液循环起到了改善的作用，也增加了前列腺液的分泌，对于自身的抵抗能力有增强作用。

　　2、饮食方面也应该严格控制，不吃烈性和辣椒等刺激性食物，合理的安排日常生活中的饮食，吃些营养丰富新鲜的食材，油腻的食物少吃。富含维生素A的食物也要多吃，维生素A对于维持尿道的内膜健康有很好的效果，有利于避免前列腺结石症状变重。

　　3、日常要喝水，保证每天喝水不少于2000毫升，每天起床应该就喝杯温开水，有助于身体一整夜代谢废物的排除，对于前列腺炎的好处也很大。有助于预防前列腺结石。

　　4、注意不要长时间的坐，有很多人就有一坐就是半天，对于下半身的血液循环很不好，最好坐半个小时左右就站起来适量的运动。

　　5、搞好个人的卫生，而且要注意私处的清洁卫生，有前列腺结石的患者还可以采用药物坐浴的方式治疗。

　　6、养成定时排便的习惯，多吃一些含有粗纤维的食物和粗粮食品。如果有便秘的现象要及时治疗。

　　7、注意调整好工作和生活节奏，日常要避免劳累致使身体产生不适症状，注意身体的保暖适时地增减衣服，避免出现着凉感冒。

　　总之，男性朋友患了前列腺结石要注意保持心情舒畅，做到乐观豁达排解自己的不良情绪，还要注意控制自己性生活频率，发现身体的异常要定期的去医院做男科坚持，切不可以顾忌面子而耽误了病情，平时多锻炼争取有个好身体。