长期吃咸菜会患软骨病吗，患软骨病的根因剖析

　　软骨病是小儿比较容易出现的疾病，不过也有一些成年人会出现这种病症，在患病之后患者会出现睡眠不安、头皮发痒、免疫力低下、语言障碍、贫血等症状，这些症状会给患者带来很大的损害，所以一定要积极的找寻病因，进行针对性的防治。那么长期吃咸菜会不会导致软骨病呢？患软骨病的原因是什么呢？

　　长期吃咸菜是不会导致软骨病的，以前很多人说长时间吃比较咸的食物会让骨骼关节出现病变，其实这种说法并没有任何的科学依据，所以长期吃咸菜并不会造成软骨病，但是会让患者出现心脑血管方面的疾病，比如心肌梗塞、高血压、脑栓塞、心绞痛等等。

　　患软骨病的原因

　　1、维生素d摄入不足

　　维生素d摄入不足是导致软骨病的一个常见因素，如果患者在平时生活当中有挑食的习惯，那么就非常容易出现维生素d摄入不足的状况，从而诱发疾病出现。所以建议患者在平时生活当中多吃一些含有维生素d的食物，比如沙丁鱼、鸡肉、牛肉、黄油、植物油等。

　　2、日光照射不足

　　日光照射不足也是导致软骨病出现的原因，长时间的日光照射会对皮肤造成伤害，但如果长时间的得不到日光照射的话，也会给身体带来损害，所以建议患者在平时生活当中适当的多晒太阳，这样能够让身体更好的吸收营养物质，从而降低病症出现的概率。

　　长期吃咸菜不会得软骨病，但如果维生素d摄入不足或日光照射不足的话，就会让病症出现。所以为了避免病症出现，患者在平时生活当中应该养成良好的饮食习惯，适当的多晒太阳，此外患者还应该保持规律的作息习惯，适当进行体育锻炼，这样可以让骨骼更加强健。