乳腺癌为何偏爱“有钱人”，预防乳腺癌就要多运动

　　乳腺癌为何偏爱“有钱人”？据医学统计发现，在我国城市女性中，大约每20至35人中就有1人患有乳腺癌，并且每年都有急剧上升的趋势。一些欧美地区的发达国家女性的发病率要比亚洲女性高很多，经济发达的女性发病率要明显偏高。由于生活习惯和饮食的变化，近年来，在我国乳腺癌的发病率也在升高，应该引起我们的重视。做好积极的预防和治疗。

　　据医学专家介绍，乳腺癌这种疾病越早发现越好。早期的乳腺癌经过综合治疗后，能在生存5年的患者达到98%以上，而乳腺癌到了中晚期。不仅治疗费用高出早期治疗的数十倍，治疗后患者有5年生存率会降低很多，甚至都不到30%。因此，早发现、早治疗是降低乳腺癌死亡率的关键。

　　预防乳腺癌就要多运动

　　人们常说生命在于运动，适当的运动有利于身体健康，但是运动除了可以帮助人们增强体质之外，还有预防疾病的功效，比如多运动可以预防乳腺癌的发作。

　　乳腺癌是乳房腺上皮组织的一种恶意性肿瘤。严重影响女性的身心健康，甚至还会威胁到生命。发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，如何预防乳腺癌除了医疗手段的干预。专家表示，多运动也能很好的预防乳腺癌。一些容易得乳腺癌的女性朋友一定要重视日常生活中乳腺癌的预防，比如家族中有得过乳腺癌人、长期使用含有雌激素类保健品的女性朋友、缺乏运动的女性一定要注意乳腺癌预防。

　　研究发现，长期从事脑力劳动的人要比从事体力劳动的人患乳腺癌的机率高很多。适当运动可以降低人体内雌激素水平，从而预防乳腺癌。所以长期从事脑力劳动的人，要经常运动，提高身体免疫力。但也不能太过了。只有健康的身体才有利于防止乳腺癌的发生。

　　要想很好的预防乳腺癌每每个星期最少运动五次，每次要做到坚持半个小时以上。具体的运动方式可以根据自身的条件选择健身操、快步走、慢跑等。有规律的运动不但可以减肥，还能有效预防乳腺癌。

　　在日常生活中，人们要对乳腺癌有更多的认识。从日常生活的习惯入手，克服不良的生活习惯，推行绿色健康的生活方式，不抽烟，少饮酒，多运动和控制体重等，都能有效的预防乳腺癌的发生。