乳腺癌自我检查方法有哪些呢

　　乳腺癌是很多女性都十分关注的一种疾病，因为这种疾病现在在我们日常生活中的发病率已经是非常高了，那么，乳腺癌的自我检查方法都有哪些，我们现在就跟随我们的专家一起去了解一下。

　　1、对镜自照法

　　女性们在日常生活中可以对着镜子观察我们的乳房变化情况，首先要看的是乳房的外形，观察乳房的外形轮廓是否完整对称，有没有轮廓异常的现象。其次就是观察乳房的皮肤，大家可以注意观察乳房的皮肤是否光滑以及色泽是否正常。一般情况下，患有乳腺癌的患者乳头会有明显变化，比如乳头的皮肤脱落或者是糜烂等，而且乳腺癌患者的两侧乳房常常是大小不一。

　　2、平卧触摸法

　　女性可以取仰卧位，把右臂高高的举过头顶，然后在右肩下面垫一个小枕头，使得右侧的乳房变平。再将左手的四指并拢，用指端来检查乳房各部位是否有肿块或者是其他的变化。大家可以用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查，也可以用四手指指端自上而下检查整个乳房。

　　3、淋浴检查法

　　淋浴时可以使得皮肤湿润从而更容易发现乳房问题。女性可以用一个手指的指端掌面慢慢的滑动来仔细检查乳房的各个部位以及腋窝是否有肿块。这种检查方法最好是在月经来潮后的第9～11天进行检查。因此这时候雌激素对乳腺的影响是最小的，乳腺会处于相对比较静止的状态，这样就更容易发现病变。

　　今天，我们的专家特别给出了乳腺癌的一些自我检查方法，女性朋友们在日常生活中可以按照我们专家给出的方法试一试，对于乳腺癌患者来说，只有尽早的发现疾病才能更好的进行治疗。