阳痿怎么办？冬季多吃六美食让男人更壮

　　在我们周围得了阳痿疾病的男性朋友还是有些多的，不过他们碍于面子不好意思说出来。在冬天不少得了阳痿疾病的患者朋友都希望能够通过饮食来治疗自身疾病，就是不知道可不可行。那么，接下来让有关专家就“阳痿怎么办？冬季多吃六美食让男人更壮”给大家分析一下：

　　阳痿怎么办？冬季多吃六美食让男人更壮

　　1、多吃主食：蛋白质、碳水化合物等被叫做产热营养素，因此，冬天要适量的多吃一点，当然也包括主食，要确保蛋白质含量达到身体所需。像狗肉、牛肉、鹿肉、鸽子以及海参等产品里面的蛋白质含量就很高，可以多吃一点的。

　　2、补充钙铁：实验发现，人们之所以怕冷是因为他们身体里面缺乏钙铁等矿物质相关。要知道，缺钙会影响到大家的心肌以及肌肉的兴奋性，而缺铁容易出现贫血，所以多补充一些钙铁能够提高自身抵御风寒的能力。

　　3、多吃海带紫菜：甲状腺素可以让身体里面的细胞氧化速度变快，提高新陈代谢的能力，促进血液循环，让人们变得不再怕冷。而能够分泌出甲状腺素的食物有海带、紫菜、菠菜以及玉米等。

　　4、多吃动物肝脏和胡萝卜：天气太过寒冷会影响到自身新陈代谢的能力，而要是多摄入一些维生素就能够提高抗风寒的能力，同时还能够有效保护好血管。像动物内脏、新鲜的蔬菜以及水果等维生素含量就很高，可以多吃一些。

　　5、多吃芝麻：天气越冷人们对蛋氨酸的需求量就越大，其能够帮助我们抵抗风寒的入侵。芝麻、乳制品以及叶类蔬菜里面的蛋氨酸含量比较高，大家可以适当的吃点。

　　6、多食辣味：辣椒、胡椒等都属于辛辣刺激性的食物，冬天适当的吃点，不但能够加强人们的胃口，而且还能加快血液流动的速度，提高身体免疫力。

　　通过上述的介绍，现在大家对“阳痿怎么办？冬季多吃六美食让男人更壮”应该有了不一样的认识了吧。专家表示：男性朋友不管有没有患上阳痿疾病，在冬季都是可以多吃吃上述这些食物的。而要是已经得了阳痿疾病，并且病情比较严重，就需要马上寻求专业医生的帮助。