哪些食物会诱发阳痿，当心饮食不当引发阳痿

　　据科学调查结果显示，目前我国大约有3/4的男性都患有阳痿，每十个40岁以上的男性中半数人都伴随着不同程度的阳痿现象。可以这么说，杨辉绝对是大部分男人的梦魔，而且过去人们普遍认为男性阳痿只和生活压力，抽烟喝酒等因素有关。其实不然，如果男性不注意自己平时的饮食，吃了不该吃的食物的话，这样会导致阳痿现象发生的。那么，哪些食物会诱发阳痿？看看小编饮食不当引发阳痿的详细介绍吧。

　　首先，如果男性在平时的饮食当中好吃油炸食物的话，那么就会导致体内摄入的饱和脂肪过多，破坏了人体的正常代谢能力以及免疫能力，使得男性的性功能受到了一定的损伤。其次，鱼干或者是腌肉类型的食物会让大量的过氧脂质进入体内，导致人体内的酸系统以及维生素等营养成分被破坏，加速人体衰老。

　　当然，如果男性在平时的生活当中喜欢吃大蒜的话，同样会导致不同程度的阳痿，因为大蒜克伐人的正气，还具有较为明显的杀菌灭菌的作用。对于处在育龄阶段的男性朋友而言一定要减少大蒜的摄入量，否则的话很有可能造成性功能减弱，发生阳痿的几率增加，对男性生育造成不利的影响。

　　不仅如此，男性朋友想要彻底告别阳痿这种现象的话，那么在平时的饮食当中还要注意尽量减少竹笋，黄豆，菱角，葵花籽，胡萝卜，菜等食物的摄入量，这些食物多半都会造成男性的性功能障碍，所以，男性朋友还是少吃为宜。而除了在自己平时的饮食当中要注意控制好这些食物的摄入量之外，男性还应该积极的加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力和免疫能力，拥有更加强健的体魄。