阳痿患者在生活中要注意什么

　　阳痿是困扰男性最主要的一种疾病，危害很多，阳痿会给男性的身心、工作及生活带去严重的影响，男性朋友除了积极的进行治疗外，还需要护理好，这样才能早日恢复健康，下面来看看阳痿患者在生活中要注意什么。

　　患了阳痿应多运动：可以增强性能力。实验表明，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

　　运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。

　　患了阳痿可多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　患了阳痿应节制房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　通过专家的详细介绍，详细您也知道了阳痿患者在生活中要注意的内容。为了早日恢复健康，一定要重视日常护理，除了养成良好的生活习惯外，还要健康的饮食、适度的运动来增强抵抗疾病的能力，这样才能做好全面的护理工作。