阳痿在家的最好治疗方法有什么

　　在现代社会，当一个男人患上阳痿以后，无论是生活上还是工作上都会有莫大的的影响，阳痿这种病对男人难说无疑是噩梦一样的存在，影响夫妻生活不说，还会影响一个男人的自信。但是很多男人好面子不会选择医院治疗而只是一味隐瞒，如果不去医院，其实阳痿在家也是能通过某些手段进行治疗的。

　　那么阳痿在家如何治疗呢？一般来说患者的身体虚弱，性功能慢慢衰退的原因导致的，而其它的原因就是因为患者出现了慢性病、内分泌失调、肾虚等等因素导致的，患者如果进行正确的调理治疗也是可以恢复的。

　　首先睡眠对每个人都很重要，它可使人体在工作以后得到充足的休息。如果睡眠不好，则可表现为全身无力，注意力不集中，而阳痿在内多种男性性功能障碍也会在睡眠不足的情况下得以暴露，充足的睡眠有助于海绵体的恢复以及预防其他疾病的发生。我们需要保证足够的睡眠时间，能确保性功能与身体机能处于良好状态，这样很快便能从阳痿中恢复过来。

　　其次身心放松对治疗也又很大帮助，保持心情放松，同时在平时可以进行适量的有氧的运动，比如跑步、打篮球、做健康操等等，都是对于阳痿的恢复有很大帮助的一些运动。

　　平日李家里面我们还可使用一些自我疗法：

　　一、阴茎牵引治阳痿：用右手或者左手把阴茎将阴囊共同握于掌心；轻轻的向下牵拉多次，拉力以阴茎及睾丸有微胀感或小腹两侧有轻微牵拉感为准。牵拉阴茎及睾丸治阳痿的时候，用劲不能太大，不然会伤害到阴茎海绵体。

　　二、按涌泉治疗阳痿：以右手按摩左足心涌泉穴80次，用右手按摩左足心涌泉穴80次，每晚热水泡脚后按摩后效果更好。按摩涌泉治阳痿，首先要弄清楚涌泉穴的具体位置，不然效果就不太明显。

　　总是得了阳痿以后不能心烦意乱，到处寻医问药盲目医治。阳痿虽是病但却可治疗，不能因为自我情绪而放弃治疗，我们要保持身心健康，努力平时多参加活动或者运动，增强自己的体魄，加强身体锻炼，做到锻炼为主，药物为辅，这样我们就能治疗阳痿。