生活中该如何预防阳痿

　　阳痿是男性常见病，相信很多男性朋友都对这个疾病不陌生了吧。权威男科专家指出：患上阳痿疾病是一定要重视，不要认为阳痿可以自己好的，该疾病还是一定要及时去正规权威的医院治疗的。那么，生活中该如何预防阳痿？下面请专家来介绍一下吧。

　　1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　生活中该如何预防阳痿？生活中男性朋友一定要去预防阳痿疾病的，因为阳痿疾病的危害是非常大的，很多男性朋友让这个疾病而导致家庭破裂的，以上就是几点预防阳痿的方法，希望男性朋友能够去重视的。