45岁以下乳腺癌患者增加，女性应学会乳房自检

　　乳腺癌这一癌症，我们都不陌生，很多著名的明星歌手都死于该症。乳腺癌发展到了晚期，即使再多的医疗设备和手段也不过只是为患者争取一点时间，多数的治疗让患者痛苦不堪。乳腺癌在早期就可以检查出来，并且越早治疗患者的生存率越高。女性应学会乳房自检。

　　乳腺癌的自检方法

　　对于例假周期规则的女性，乳腺癌自检的最佳时间是在例假接受一周后；而如果是例假周期不规则，那么可以选择在每月的同一时间来进行自检。乳房自检，除了视查，还要触查。

　　视查，就是说观察对比乳房两侧，看双侧是否对称，还要注意外形有没有大小和异常变化。一些乳房异常的体征，比如说乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。

　　而触查，就是要用食指、中指、无名指指腹，对乳房进行缓慢、稳定、仔细地触摸；并做顺向活逆向前移动检查。从乳房的外围开始至少要触摸三圈，然后直到乳头。检查的时候不要遗漏乳房的任何一个部位，尽量要摸到乳房的每一个地方。在检查乳房的同时，还要一并检查下腋下淋巴结有没有肿大。除了触摸看有没有肿块和异常的变化以外，还要用拇指和食指轻轻挤压乳头，并观察有没有乳头排液出现。

　　乳腺癌的定期检查

　　除了每个月要注意乳房自检以外，还要到医院做定期检查。特别是一些易患乳腺癌的女性，比如说没有生育或者是在35岁以后才生育的女性，在40岁以上也没有哺乳或生育的女性，还有一些家族中有患乳癌或卵巢癌史的，都需要定期到医院检查，以便早发现癌变。通常都建议40岁以上女性，每年做一次乳房彩超。

　　以上就是乳腺癌的乳房自检和定期检查，女性想要远离乳腺癌，就应该用正确的方法进行乳房自检并做好定期的检查。在乳房自检的时候，如果发现有肿块，那么一定要及早到医院进行进一步的检查，排除乳腺癌。如果确诊为乳腺癌，则应根据病情选择对应的治疗方法。