预防阳痿，男人遵守5条原则

　　现在很多男性朋友平常工作压力比较大，自己晚上回家又感觉到力不从心，这主要是因为他们已经出现了阳痿，阳痿属于一种性功能障碍疾病，但是给男性带来的心理压力也是比较大的，很有可能会危及到夫妻之间的感情，其实我们在平常生活当中完全可以有效地预防阳痿，那么男性朋友应该遵守哪些原则呢？

　　不要饱食或饥饿性交：

　　如果吃得过多的话，那么往往会使得胃肠道充盈并充血，大脑以及全身器官的血液会供应不足，所以人们不要在刚吃完饭之后就进行性生活，精力不充沛的话，这个时候进行性生活也达不到满意的效果。

　　不要精神过度紧张或羞怯：

　　这主要常见新婚的夫妻，因为精神的极度紧张，很容易导致男性朋友早泄。女性朋友在新疆的时候比较疼痛，也会影响到性快感，那就必须要尽量保持放松的状态，女性朋友也不要感觉到羞怯。应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使得性生活更加的美满。

　　不要“五更色”：

　　大家千万不要在黎明前进行性生活，因为双方都得不到充分休息，那就会使得机体的平衡失调。也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

　　不要心情不快勉强从事：

　　在情绪不佳的时候勉强进行性生活，就不会和谐，并且会使得另外一方产生反感，如果长期下去的话，很可能导致一些疾病。

　　不要经期过性生活：

　　如果在经期进行性生活的话，不只会危害到男性健康，女性朋友也会深受其害。女方月经期间，子宫颈口开放，那时候很容易似的子宫或附件发炎。

　　综合上述的介绍，想必现在大家应该知道如何预防阳痿疾病了吧，其实现在阳痿疾病是非常常见的，所以男性朋友也不要感觉到自卑，应该坦然的面对，上文我们向大家介绍的预防的措施效果是特别好的，男性朋友可以参考利用一下。