多吃这六种水果，让你远离乳腺癌

　　乳腺癌是一种非常严重的疾病，对健康有非常严重的影响，但也影响乳房，通常我们需要注意合理的保健，而且在日常生活中应注意多吃一些水果。所以，从在日常饮食中，有哪些水果可以帮助我们预防乳腺癌呢？

　　红苹果、红葡萄：红苹果，红葡萄等“红皮”果实含有天然的抗癌污染，不仅能抑制妇科肿瘤细胞的生长，预防和治疗妇科肿瘤疾病，还能避免雌激素水平过高，有效避免了对乳腺组织的刺激，降低其恶变几率，对预防乳腺癌有重要功效。

　　芒果：芒果不仅营养丰富，研究人员发现芒果具有预防或抑制乳腺癌的作用，可以帮助妇女降低乳腺癌的发病率。研究人员研究了芒果中的多酚，特别是生物活性成分，其与预防和抑制癌症相关，并且发现芒果中的多酚可以打破细胞分裂周期以预防或抑制乳腺癌发生。

　　猕猴桃：猕猴桃不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且也是著名的抗癌高手，对预防多种癌症有重要关系，女性多吃也可以预防乳腺癌的发生。

　　山楂：山楂味道酸甜，不仅对提高食欲有效，而且还具有很强的抗癌能力，对预防乳腺癌有重要作用。山楂中不仅含有丰富的维生素C，而且山楂中的黄酮类化合物、多酚类化合物等都具有很强的抗癌功效，有效降低癌症的发病几率，有助于预防乳腺癌的发生。

　　柑橘类水果：柑橘类水果包括橘子、金桔、柚子、橙子等，这些水果不仅含有丰富的维生素C，而且还存在一种抗癌作用很强的物质，即“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，大大降低其毒性，还可切断病毒核酸的长碳链，抑制癌细胞生长，对预防胃癌、乳腺癌有重要作用。

　　预防乳腺癌除了我们每天正确调整自己的三餐外，自己存在的一些不良习惯也需要及时纠正。健康的饮食是健康身体的先决条件，特别是对于乳腺癌的妇女，疾病对身体的损害是巨大的，及时补充营养和水，并且吃这些有益健康的水果是必要的，因此，乳腺癌患者饮食非常重要。