爱吃烧烤小心乳腺癌，警惕乳腺癌的3个致病原

　　乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，有百分之九十九是发生在女性身上，男性只占百分之一，在早期的时候是会让女性出现乳腺肿块，还有乳头溢液，乳房皮肤改变，还有乳头乳晕异常跟淋巴结肿大，到了晚期还会出现转移，恶病质等，那么要警惕乳腺癌哪三个致病原？

　　乳腺癌三个致病原里的第一个致病原就是吃烧烤，有研究发现常吃烤肉的女性患乳腺癌的危险性会比不爱吃烤肉的女性高出两倍，因为肉用高温烤烧、油炸或者是火炭烤烧会产生一种叫异常胺的致癌成分，这些致癌成分会在与人体肌肉组织的肌酸还有蛋白质中的氨基酸发生作用，会促使癌细胞形成，因此人们每天食用烤肉量不要超过八十克。

　　第二个致病原是高脂肪的饮食，有研究证明，经常吃肉类、煎蛋、黄油、还有奶酪、甜食、动物脂肪等食物，都会增加患乳腺癌危险性，而吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可以减少患乳腺癌的危险性。

　　第三个致病原是肥胖，乳腺癌的发生、发展都跟雌激素有着很大的联系，除了卵巢会分泌一部分雌激素之外，脂肪组织也会生成相当数量的雌激素，如果女性体内雌激素水平越高，患上乳腺癌的风险就越大。

　　爱吃烧烤要小心乳腺癌，要警惕乳腺癌的这三个致病原，这样才能降低患上乳腺癌的几率，另外女性还要在平时的时候多进行体育锻炼，像散步，慢跑等，减少摄入外源性的雌激素，少吃高脂肪高油腻的食物，而有家族乳腺癌史，乳房出现异常的女性要定期去医院进行检查，这样才能起到预防作用。