乳腺癌饮食：适度红葡萄酒可防乳腺癌

　　很多女性在平时都比较关心自己的乳房健康，当发现乳房有红肿，并且有轻微的疼痛时，就要小心可能和炎症有关系，因为在早期只是单纯的炎症，和脓性的液体有分泌物，并不能发现是什么其他的疾病，经研究发现，适当的喝红葡萄酒，不仅可预防乳腺癌，还可以疏通乳腺，促进血液循环，下面就让我们来看一看关于乳腺癌的饮食。

　　葡萄酒是一种经过发酵而成的酒品，是葡萄的原料和原浆制作的葡萄酒，经实验证明，非常适合调整女性的雌性激素水平，之所以会出现乳腺癌，就是因为女性身体的激素严重不平衡，激素太高导致的，所以葡萄酒可以适当的来进行调节，起到一个混合的作用。

　　面临绝经的女性，如果每天晚上在睡觉前，能喝一小口的葡萄酒，不仅可以调整激素，而且可以增加睡眠，早上醒来的时候，还可以起到美容的效果，所以葡萄酒的功效是非常丰富的，另外，男性朋友每天晚上喝一小杯葡萄酒，还可以起到预防前列腺癌的功效。

　　预防乳腺癌的饮食有很多种，比如说大家可以吃一些不同类型的食物，新鲜富有营养价值的水果蔬菜，搭配一些肉类，一次性不要吃得太多，吃多了对身体很不好，而且会引起不必要的麻烦，不过最好的还是要注意荤素搭配，多喝水，多喝一些蔬菜果汁对身体有好处。

　　预防乳腺癌的方法有很多种，不过最重要的就是要在平时做到自我的检查，比如说要注意适当地去触摸乳房，查看乳房里面是否有一些变化，或者是通过用手去按压穿内衣的时候注意，如果有轻微的乳房疼痛，就要小心可能和乳腺癌有关。