怎么预防宫颈积脓呢

　　当女性进入老年期后，身体的各项器官就开始慢慢的衰弱，特别是生殖器官就开始慢慢的萎缩，然后卵巢分泌雌二醇的功能就会停止，这个时期的女性很容易会出现各种妇科疾病，比如宫腔积脓。想要远离病痛，患者就要及时的做好预防，下面介绍下宫腔积脓的预防工作。

　　1、增加运动

　　运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养，代谢增强，功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。

　　2、养成良好的卫生习惯

　　先洗手后如厕，坚持每天用干净温水清洗，清洗的时候先洗会阴再洗肛门，否则会将肛门处的细菌带入阴道，易使病菌上行侵入内生殖器。

　　性生活前后，更要认真清洗，尤其是男性，否则男性生殖器处积聚的脏东西便可通过性生活传染给女性，引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科病。

　　3、勤换内裤

　　内裤洗净后最好经阳光照射。内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品。不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。

　　4、平时要多喝水

　　平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　总的来说，女性朋友想要更好的预防好宫腔积脓的情况，就要养成良好的个人生活习惯，特别是对于更年期的女性来说。及时的调整好自己的心态，防止加重内分泌失调的情况，还要注意自己的性生活，尽量的减少性生活。