子宫腺肌症如何预防，做好4方面预防子宫腺肌症

　　子宫腺肌症是一种高发的妇科疾病，主要是子宫内膜的基底层细胞发生不明原因增生，从而导致子宫内膜腺体和间质侵袭到子宫肌层引发的病变。此病被称为妇科界的称为“不死的癌症，”因为目前没有在保留子宫的情况下根治，但是也不会威胁生命健康。所以为了避免子宫腺肌症的长期侵扰，需要做好预防措施。那么，子宫腺肌症怎么预防？

　　1、避孕措施要做好

　　在临床上子宫腺肌病高发于40岁以上女性，但是逐渐有年轻化的趋势，这与人工流产等宫腔手术增多有关。因为人流主要采取采用负压吸宫的办法，如果在这个过程中操作不当，就很容易导致子宫血流倒入腹腔，引起子宫内膜异位，从而诱发子宫腺肌症。所以做好避孕可以避免多次流产的出现，减轻对子宫的伤害，能预防子宫腺肌症的发生。

　　2、做妇科检查时需注意

　　妇科检查是女性要定期做的，可以及时发现妇科疾病，避免病变，意义重大。而在做妇科疾病时需要告知医生动作轻柔，避免出现用力挤压的情况，以降低子宫腺肌症的发生几率。另外，避免经期做妇检，因为经期子宫内环境不稳定，宫腔压力增大。如果妇科检查操作不当，会给妇科疾病创造机会，也会增加子宫腺肌症的风险。

　　3、做好生活护理

　　想要降低子宫腺肌症还需要保持愉快的心情，学会自我调节情绪，保证机体免疫系统的功能正常。另外，还需要加强锻炼，可以做子宫保健操，增强子宫的适应能力。

　　子宫腺肌症摧残着如花年龄的女性健康，所以生活中要重视预防。当出现痛经明显、性交痛、月经淋漓不尽、子宫触痛等症状时，需要重视，及时去医院治疗，查明原因，排查是否是宫腺肌症引发的。如果是子宫腺肌症引发的疼痛，这已经影响了正常生活则需要及时治疗。由于本病的治疗手段较多，可以根据患者的病情情况、生育要求、年龄制定个性化治疗方案。