子宫腺肌症需要注意什么，子宫腺肌症日常需注意四点

　　子宫腺肌症是一种常见的妇科疑难疾病，多发生在30岁到50岁左右的经产妇身上。不过年轻没有生育的女性也有可能发生子宫肌腺症，这可能是跟各种宫腔内操作手术有关系。它治疗起来比较困难，只有女性在绝经后子宫腺肌症才可能会逐渐的缓解。那么女性在患有子宫腺肌症后应该注意什么呢？

　　女性患有子宫腺肌症后需要注意以下四点：

　　1、要调整情绪，保持乐观。中医上讲正气内存，邪不可干，说的就是保持乐观开朗的心态，能使机体免疫系统的功能正常，无论是对治疗子宫腺肌症还是预防子宫腺肌症都有很好的帮助。若是经常生闷气，很容易使得女性体内的内分泌失调。

　　2、平常要注意避免着凉。尤其是在月经期间，要注意保暖，尽量不要穿露肚脐的衣物，也要避免喝冷饮、吃凉菜等。女性本身就体寒，经期受凉很容易引起痛经或者是月经紊乱，严重的还会加重子宫肌腺症的病情。

　　3、经期要避免做一些剧烈的运动。因为剧烈运动可能会造成盆腔充血，加重子宫腺肌症患者痛经的症状。日常可以适当进行一些如走路、脚踏车、瑜伽等温和的运动。

　　4、饮食要清淡，适量的多吃一些含有维生素的食物。少吃辛辣、酸性以及一些高热性、具有血凝性和含有高雌激素的食物，这些食物都可能会造成子宫腺肌症病情及症状的加剧。另外日常要注意少喝浓茶、咖啡，不要抽烟喝酒等。

　　最后还要提示各位女性，患有子宫腺肌症，要及时的进行治疗，一般可以选择药物治疗或者是手术治疗。日常性生活也要做好避孕措施，尽量避免进行一些宫腔内操作的手术。经期也要禁止性生活，保持私处的干净卫生，经常换洗内裤和卫生巾，用清水清洗外阴部位等。